Tenggat berikutnya: 02/11 · Pembayaran iuran jaminan sosial
Anda berada di sini
Hukum ketenagakerjaan · Diterbitkan: 28 Oktober 2026 · 3 menit membaca

Jam kerja, waktu istirahat dan perataan jam kerja

Waktu kerja mingguan dan harian menurut Undang-Undang Ketenagakerjaan, waktu istirahat, hari istirahat mingguan, kerja malam, perataan jam kerja beserta periodenya, waktu yang dihitung sebagai waktu kerja; contoh jadwal.

Pola kerja yang dirancang dengan baik mengurangi biaya lembur sekaligus risiko pemeriksaan. Artikel ini merangkum kerangka hukumnya dalam bagian-bagian singkat dengan contoh jadwal.

Batas dasar

Pokok Aturan
Waktu kerja mingguan Paling lama 45 jam
Waktu kerja harian Paling lama 11 jam
Kerja malam (20:00–06:00) Paling lama 7,5 jam
Istirahat mingguan Sekurang-kurangnya 24 jam tanpa terputus dalam setiap periode tujuh hari

Kecuali disepakati lain, 45 jam tersebut dibagi secara merata di antara hari-hari kerja dalam seminggu.

Waktu istirahat

Waktu kerja harian Istirahat (minimum)
4 jam atau kurang 15 menit
Lebih dari 4 jam, sampai 7,5 jam 30 menit
Lebih dari 7,5 jam 1 jam

Waktu istirahat tidak dihitung sebagai waktu kerja dan diberikan pada saat yang wajar dalam hari kerja, sesuai kebiasaan tempat kerja dan kebutuhan pekerjaan; waktu istirahat dapat dibagi-bagi.

Perataan jam kerja

Jika para pihak sepakat, 45 jam mingguan dapat dibagi secara berbeda di antara hari-hari dalam seminggu, dan beberapa minggu dapat melebihi 45 jam. Syaratnya:

  • Kerja harian tidak boleh melebihi 11 jam.
  • Dalam periode perataan dua bulan, rata-rata waktu kerja mingguan tidak boleh melebihi 45 jam.
  • Melalui perjanjian kerja bersama, periode perataan dapat diperpanjang menjadi empat bulan, dan menjadi enam bulan di sektor pariwisata.

Contoh: perataan dua bulan (8 minggu)

Minggu Jam kerja
Minggu 1 52
Minggu 2 50
Minggu 3 48
Minggu 4 45
Minggu 5 42
Minggu 6 40
Minggu 7 40
Minggu 8 43
Rata-rata 45

Dalam pola ini, minggu pertama dengan 52 jam tidak dihitung sebagai lembur karena rata-rata delapan minggu tidak melebihi 45 jam. Jika rata-rata terlampaui, kelebihannya dibayar sebagai lembur: Upah lembur

Kami menyarankan agar perataan dikaitkan dengan kontrak kerja atau perjanjian tertulis tersendiri, serta mencatat tanggal mulai dan berakhirnya periode dan rencana mingguannya.

Waktu yang dihitung sebagai waktu kerja

Beberapa periode dihitung sebagai waktu kerja meskipun tidak ada pekerjaan nyata yang dilakukan. Contohnya:

  • Waktu perjalanan di bawah tanah di pertambangan,
  • Waktu perjalanan ketika pemberi kerja mengirim karyawan untuk bekerja di tempat lain,
  • Waktu yang dihabiskan karyawan di tempat kerja sambil menunggu dalam keadaan siap sedia bagi pemberi kerja,
  • Waktu yang dihabiskan ketika pemberi kerja mengangkut karyawan dari tempat kerja ke tempat lain dengan angkutan bersama,
  • Waktu yang diberikan kepada karyawan perempuan yang menyusui untuk menyusui anaknya: Cuti melahirkan, menyusui dan cuti ayah

Kerja malam dan sif

  • Kerja malam tidak boleh melebihi 7,5 jam; di sektor pariwisata, keamanan swasta dan layanan kesehatan batas ini dapat dilampaui dengan persetujuan karyawan.
  • Karyawan yang bekerja pada sif malam dan siang dirotasi paling lama setiap dua minggu.
  • Karyawan yang bekerja pada malam hari wajib menjalani pemeriksaan kesehatan sebelum mulai kerja malam dan secara berkala.

Pencatatan

Daftar hadir atau catatan elektronik jam masuk dan keluar wajib disimpan untuk waktu kerja. Dalam sengketa lembur dan perataan, catatan pemberi kerja bersifat menentukan. Untuk perhitungan hari kerja: Kalkulator hari kerja

Layanan terkait kami: Jam kerja dan lembur

Dasar hukum: Undang-Undang Ketenagakerjaan No. 4857 pasal 63, 66, 68, 69 dan 76; Peraturan tentang Waktu Kerja berdasarkan Undang-Undang Ketenagakerjaan.