Jornada, descansos y distribución irregular de la jornada
Jornada semanal y diaria según la Ley del Trabajo, descansos, descanso semanal, trabajo nocturno, distribución irregular y sus períodos, tiempos que computan como trabajo; ejemplos de horarios.
Una organización del tiempo de trabajo bien diseñada reduce tanto el coste de las horas extra como el riesgo en las inspecciones. Este artículo resume el marco legal en secciones breves con ejemplos de horarios.
Límites básicos
| Materia | Regla |
|---|---|
| Jornada semanal | Como máximo 45 horas |
| Jornada diaria | Como máximo 11 horas |
| Trabajo nocturno (20:00–06:00) | Como máximo 7,5 horas |
| Descanso semanal | Al menos 24 horas ininterrumpidas en cada período de siete días |
Salvo pacto en contrario, las 45 horas se distribuyen por igual entre los días laborables de la semana.
Descansos
| Jornada diaria | Descanso (mínimo) |
|---|---|
| 4 horas o menos | 15 minutos |
| Más de 4 horas, hasta 7,5 horas | 30 minutos |
| Más de 7,5 horas | 1 hora |
Los descansos no cuentan como tiempo de trabajo y se conceden en un momento razonable de la jornada, según los usos del centro y las necesidades del trabajo; pueden fraccionarse.
Distribución irregular de la jornada
Si las partes lo acuerdan, las 45 horas semanales pueden distribuirse de otro modo entre los días de la semana, y algunas semanas pueden superar 45 horas. Requisitos:
- La jornada diaria no debe superar 11 horas.
- En un período de compensación de dos meses, la jornada media semanal no debe superar 45 horas.
- Por convenio colectivo, el período puede ampliarse a cuatro meses, y a seis meses en el turismo.
Ejemplo: compensación en dos meses (8 semanas)
| Semana | Horas trabajadas |
|---|---|
| Semana 1 | 52 |
| Semana 2 | 50 |
| Semana 3 | 48 |
| Semana 4 | 45 |
| Semana 5 | 42 |
| Semana 6 | 40 |
| Semana 7 | 40 |
| Semana 8 | 43 |
| Media | 45 |
En este esquema, la primera semana de 52 horas no cuenta como horas extra porque la media de ocho semanas no supera 45 horas. Si se supera la media, el exceso se paga como horas extra: Pago de horas extra
Recomendamos vincular la distribución irregular al contrato de trabajo o a un acuerdo escrito aparte y registrar las fechas de inicio y fin del período y los planes semanales.
Tiempos que computan como trabajo
Algunos períodos computan como tiempo de trabajo aunque no se trabaje realmente. Por ejemplo:
- El tiempo de desplazamiento bajo tierra en las minas,
- El tiempo de viaje cuando el empleador envía al empleado a trabajar a otro lugar,
- El tiempo que el empleado pasa en el centro esperando a disposición del empleador,
- El tiempo empleado cuando el empleador traslada a los empleados del centro a otro lugar en transporte colectivo,
- El tiempo concedido a las trabajadoras lactantes para amamantar a sus hijos: Permisos de maternidad, lactancia y paternidad
Trabajo nocturno y turnos
- El trabajo nocturno no puede superar 7,5 horas; en turismo, seguridad privada y servicios sanitarios puede superarse con el consentimiento del empleado.
- Los empleados en turnos de noche y de día rotan como máximo cada dos semanas.
- Los empleados que trabajan de noche deben pasar un reconocimiento médico antes de empezar el trabajo nocturno y a intervalos regulares.
Registros
Deben llevarse hojas de asistencia o registros electrónicos de entrada y salida del tiempo de trabajo. En los conflictos sobre horas extra y distribución irregular, los registros del empleador son decisivos. Para calcular días laborables: Calculadora de días laborables
Nuestro servicio relacionado: Jornada y horas extra
Base legal: Ley del Trabajo n.º 4857 arts. 63, 66, 68, 69 y 76; Reglamento sobre la Jornada de Trabajo según la Ley del Trabajo.