労働時間、休憩、労働時間の平準化
労働法上の週と 1 日の労働時間、休憩、週休日、深夜労働、労働時間の平準化とその期間、労働時間とみなされる時間、勤務表の例。
よく設計された勤務体系は、時間外労働のコストと監督のリスクの両方を下げます。この記事では、法的な枠組みを短いセクションと勤務表の例でまとめます。
基本的な上限
| 項目 | ルール |
|---|---|
| 週の労働時間 | 最長 45 時間 |
| 1 日の労働時間 | 最長 11 時間 |
| 深夜労働（20:00–06:00） | 最長 7.5 時間 |
| 週休 | 7 日ごとに連続して少なくとも 24 時間 |
別段の合意がなければ、45 時間は週の労働日に均等に配分されます。
休憩
| 1 日の労働時間 | 休憩（最低） |
|---|---|
| 4 時間以下 | 15 分 |
| 4 時間超 7.5 時間まで | 30 分 |
| 7.5 時間超 | 1 時間 |
休憩は労働時間に含まれず、事業所の慣行と業務の必要に応じて、労働日の適切な時点に与えます。分割することもできます。
労働時間の平準化
当事者が合意すれば、週 45 時間を週の各日に異なって配分でき、一部の週は 45 時間を超えることができます。条件：
- 1 日の労働は 11 時間を超えてはなりません。
- 2 か月の平準化期間で、週の平均労働時間が 45 時間を超えてはなりません。
- 労働協約により、平準化期間を 4 か月まで、観光業では 6 か月まで延長できます。
例：2 か月（8 週間）の平準化
| 週 | 労働時間 |
|---|---|
| 第 1 週 | 52 |
| 第 2 週 | 50 |
| 第 3 週 | 48 |
| 第 4 週 | 45 |
| 第 5 週 | 42 |
| 第 6 週 | 40 |
| 第 7 週 | 40 |
| 第 8 週 | 43 |
| 平均 | 45 |
この体系では、8 週間の平均が 45 時間を超えないため、52 時間働いた最初の週も時間外労働になりません。平均を超えた場合、超過分は時間外労働として支払われます：時間外手当
平準化は雇用契約または別の書面の合意に結び付け、期間の開始日と終了日、週ごとの計画を記録しておくことをおすすめします。
労働時間とみなされる時間
実際に働いていなくても、労働時間とみなされる時間があります。例えば：
- 鉱山の坑内での移動時間
- 雇用主が従業員を別の場所に派遣して働かせる場合の移動時間
- 従業員が事業所で雇用主の指示を待機している時間
- 雇用主が従業員を事業所から別の場所へ集団で輸送する間の時間
- 授乳中の女性従業員に子どもへの授乳のために与える時間：出産休暇、授乳時間、父親休暇
深夜労働と交替制
- 深夜労働は 7.5 時間を超えてはなりません。観光業、民間警備、医療サービスでは、従業員の同意があれば超えることができます。
- 夜勤と日勤の従業員は、遅くとも 2 週間ごとに交替させます。
- 深夜に働く従業員は、深夜労働の開始前と定期的に健康診断を受けなければなりません。
記録の保管
労働時間については、出勤簿または電子的な入退室記録を保管しなければなりません。時間外労働や平準化をめぐる紛争では、雇用主の記録が決め手になります。労働日の計算に：労働日数計算ツール
関連サービス：労働時間と時間外労働
法的根拠： 労働法第 4857 号 63 条、66 条、68 条、69 条、76 条、労働法に基づく労働時間規則。